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爱的十项秘密--如何把爱带回到你的关系中
2．学着尊重你自己和伴侣。问自己："我有什么是值得让自己敬重的？"以及"我的伴侣有什么是值得我敬重的？"
3．想着你应该为这份关系付出什么，而不要想着你应该从中获得什么。
4．和你的伴侣交朋友。找出共同兴趣和追求。
5．充满感情地拥抱、接触，并且向你的伴侣展开双臂。
6．舍弃过去，并且宽恕。作一个新的开始。
7．开放而诚实地沟通你的感觉。
8．对你自己承诺这份关系。在你的优先次序上，把你的伴侣放在第一位。
9．在关系中重新创造热情。
10．学着信任你的伴侣，信任你们的关系，并且表现得好像它永远不会结束的样子。
- 作者： vitaminelucy 2007年04月7日, 星期六 09:52 回复（0） | 引用（0） 加入博采
爱的十项秘密--如何认出你生命中的伴侣
2．你尊重他（她）吗？
3．你能够为他（她）付出什么？
4．他（她）是你的最好的朋友吗？你们有共同的目标、理想、价值观和信仰吗？
5．当你们拥抱着彼此，你会感觉想拥有对方吗？
6．你是否给彼此空间和自由去成长和学习？
7．你们能够诚实且开放地沟通吗？
8．你们是否对这份关系有所承诺？
9．你是否对他（她）和你的关系感觉到强烈的热情？他（她）对你的意义是否重大？
10．你们彼此完全信任吗？
- 作者： vitaminelucy 2007年04月7日, 星期六 09:51 回复（0） | 引用（0） 加入博采
爱的十项秘密--为你的生活创造爱
2．学着尊重自己和他人。
3．把心思放在自己能付出什么，而不是自己能得到什么。
4．要找到爱，先找到朋友。
5．拥抱人们。张开你的手臂，打开你的心胸。
6．舍弃恐惧、偏见和批判。
7．把你的感觉和别人沟通。
8．承诺--使爱成为你的第一优先。
9．热情地活者。
10．信任别人，信任自己，信任生活。
- 作者： vitaminelucy 2007年04月7日, 星期六 09:49 回复（0） | 引用（0） 加入博采
把悲伤留给自己
能不能让我陪着你走
既然你说留不住你
回去的路有些黑暗
担心让你一个人走
我想是因为我不够温柔
不能分担你的忧愁
如果这样说不出口
就把遗憾放在心中
把我的悲伤留给自己你的美丽让你带走
从此以后我再没有快乐起来的理由
我想我可以忍住悲伤可不可以你也会想起我
是不是可以牵你的手啊
从来没有这样要求
怕你难过转身就走
那就这样吧我会了解的
我想我可以忍住悲伤假装生命中没有你
从此以后我在这里日夜等待你的消息
能不能让我陪着你走
既然你说留不住你
无论你在天涯海角
时不时的偶尔会想起我
可不可以你也会想起我
可不可以......
- 作者： vitaminelucy 2007年03月17日, 星期六 11:58 回复（0） | 引用（0） 加入博采
我的执业医师成绩出来了，不甚理想
怎么说了，我是没有好好看书，完全是蒙糊撞骗，考了这个分数346，其实应该是很合理的，同事们都考那好，这也是人家的成绩，自己应该好好分析，今后的路该如何抉择，如何成就！
不放弃，不泄气，永远做个勇敢执着的女孩儿......
Proud Of You
Fiona Fung
Love in your eyes, sitting silent by my side
Going on, holding hand, walking through the nights
Hold me up, hold me tight, lift me up to touch the sky
Teaching me to love with heart, helping me open my mind
I can fly. I'm proud that I can fly
To give the best of mine till the end of the time
Believe me I can fly. I'm proud that I can fly
To give the best of mine. The heaven in the sky
Stars in the sky wishing once upon a time
Give me love, make me smile till the end of life
Hold me up. Hold me tight. Lift me up to touch the sky
Teaching me to love with heart, helping me open my mind
I can fly. I'm proud that I can fly
To give the best of mine till the end of the time
Believe me I can fly. I'm proud that I can fly
To give the best of mine. The heaven in the sky
Can't you believe that you light up my way?
No matter how that ease my path I'll never lose my faith
See me fly I'm proud to fly up high
Show you the best of mine till the end of the time
Believe me I can fly I'm singing in the sky
Show you the best of mine The heaven in the sky
Nothing can stop me spread my wings so wide
- 作者： vitaminelucy 2006年11月28日, 星期二 10:11 回复（0） | 引用（0） 加入博采
今天真是个好日子，所以，我来说说
就是那该死的破杂志，非要把我的血骨榨干，文章改的一钱不值！
- 作者： vitaminelucy 2006年08月8日, 星期二 19:05 回复（0） | 引用（0） 加入博采
加非猫语录
Money is not everything. There's Mastercard & Visa.
钞票不是万能的,有时还需要信用卡。
One should love animals. They are so tasty.
每个人都应该热爱动物,因为它们很好吃。
Save water. Shower with your girlfriend.
要节约用水,尽量和女友一起洗澡。
Love the neighbor. But don't get caught.
要用心去爱你的邻居,不过不要让她的老公知道.。
Behind every successful man, there is a man. And behind every unsuccessful man, there are two.
每个成功男人的背后,都有一个女人。每个不成功男人的背后, 都有两个。
Every man should marry. After all, happiness is not the only thing in life.
再快乐的单身汉迟早也会结婚,幸福不是永久的嘛。
The wise never marry, And when they marry they become otherwise.
聪明人都是未婚的,结婚的人很难再聪明起来.。
Success is a relative term. It brings so many relatives.
成功是一个相关名词,他会给你带来很多不相关的亲戚(联系)。
Never put off the work till tomorrow what you can put off today.
不要等明天交不上差再找借口, 今天就要找好。
Love is photogenic. It needs darkness to develop.
爱情就象照片,需要大量的暗房时间来培养。
Children in backseats cause accidents. Accidents in backseats cause children.
后排座位上的小孩会生出意外, 后排座位上的意外会生出小孩。
"Your future depends on your dreams." So go to sleep.
"现在的梦想决定着你的将来"，所以还是再睡一会吧。
There should be a better way to start a day than waking up every morning.
应该有更好的方式开始新一天,而不是千篇一律的在每个上午都醒来。
"Hard work never killed anybody." But why take the risk?
努力工作不会导致死亡!不过我不会用自己去证明。
"Work fascinates me." I can look at it for hours!
工作好有意思耶!尤其是看着别人工作。
God made relatives; Thank God we can choose our friends.
神决定了谁是你的亲戚,幸运的是在选择朋友方面他给了你留了余地。
When two's company, three's the result!
两个人的状态是不稳定的,三个人才是!
A dress is like a barbed fence. It protects the premises without restricting the view.
服饰就象铁丝网,它阻止你冒然行动但并不妨碍你尽情的观看。
The more you learn, the more you know, The more you know, the more you forget.
The more you forget, the less you know. So why bother to learn.
学的越多,知道的越多, 知道的越多,忘记的越多, 忘记的越多,知道的越少, 为什么学来着
- 作者： vitaminelucy 2004年12月17日, 星期五 20:43 回复（0） | 引用（0） 加入博采
给我妹妹和那些早熟敏感的孩子
你，我，许是女孩儿，是文中的女主人公，定要好好爱惜自个儿，
你，我，许是男孩儿，是此文的阅览读者，须必学会珍惜你的她......
给我妹妹和那些早熟敏感的孩子
作者: 柏邦妮
亲爱的妹妹，我要告诉你的话，这些都来自我心。
你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。
你必须把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。我认为好的写作是在三千汉字之内，简单才是美。你要知道，给予文字阅读快感不够的，内容，思想，境界，灵魂，精神和智慧，这些才重要。
不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎，无病呻吟。不要想到什么就写。不要流于小感伤和小感动。去拿心接触悲痛，深刻，厚重。要舍得自己。去看看那些名著，他们出名，被时间洗刷且留了下来，有他们的理由。去听听这个时代和过去的时代中，真正美而有力量的声音。必须转变，别在同样的东西上面停留太久。
妹妹，我要你相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情。不是任何人都能要。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。
不是因为在象牙塔中，才说出我爱世界这样的话。是知道外面的黑，脏，丑陋之后，还要说出这样的话。
妹妹，好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。你的青春还未正式开始。或许，我给了你一个坏榜样。好吧，从此刻起，我再也不叹息我心境老。还没开始奔跑，怎么就好喊累？你现在所做的一切就是攒足劲，准备起跑。可以停下来休息片刻，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干吗。
伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。
给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。我是不是嘴巴碎唠并且励志得没创意？恩，我也这么想。但我还要说。
任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。
别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女，但保持纯洁。不要为欲望羞耻，好好享受，但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。相信我，妹妹，男人多的是，比三条腿的青蛙多得多。别轻易说出"爱"。相信你的直觉。不要招惹别人的男人，除非你非常非常爱他，并且，他非常非常值得爱。不要招惹寻找与前女友相似，和他母亲，姐姐相似女人的男人。不要招惹浪子，文艺青年和中年男子。别招惹太清纯的男人。别和没心没肺的人在一起。别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的，注意他的朋友们对待女人的态度。还有，千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你"宝贝"的时候，坚持要他喊你的名字。一个男人不再来找你的时候，就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训，但不要后悔。后悔没有用。
别干撕照片，烧信，撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。
相信爱情。相信好男人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说"男人没一个好东西"这样使别人误以为你阅人无数的话。
要保护自己，千万记住。对某些人来说，你不必珍惜，但对我们来说，你是珍贵的。请你知道，宝贝，伤心的时候，要回家，要给我打电话，要跟周围人说，不要闷在心里。要知道你不缺乏爱，有我们在。
照镜子的时候，一定要微笑，跟自己说，我很可爱。如果别人批评你不够性感，要厉声回答他："总有人理解性感，和你不一样！"
答应我，永远不要去做那种午夜背着行李，从一个男朋友家，流落到另一个男朋友家的女人。
要运动，要健康，不懒惰，不吸烟。不要晚睡晚起。我跟你说的这些，我未必能做到，......恩，我也会努力的！最近，我就开始整理书桌，已经大有改观。
爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表，名牌，时装，更加美丽的是你自己。
顺父母心意，但有自己的想法。不要盲从，任何事都问问自己到底怎么想。有想法要大声说出来。读哲学，科学，心理学，一些你以为枯燥的书。知道这世界的基本规则和常识。多听听好的音乐。看好的电影和画。爱心中的艺术，但不是艺术中的自己。
别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。
不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。口袋里有钱的时候，别拒绝任何一个乞丐。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。
我担心你太低调，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。怜悯，会使你高贵。
要原谅这世界和自己。要告诉自己，我值得拥有最好的一切。
- 作者： vitaminelucy 2004年12月17日, 星期五 20:35 回复（1） | 引用（0） 加入博采
物语心说 至理名言
人这一生，到底是说的多，还是想的多，看看这些想过以后说出的话就是别样滋味儿，你我或许都有尝！
1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管别人。
5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
8、你永远要感谢给你逆境的众生。
9、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
10、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
56、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它。
57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
58、你要感谢告诉你缺点的人。
59、能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
61、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
62、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
63、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
64、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
65、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
66、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
67、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
68、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
69、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？
71、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
72、沈默是毁谤最好的答覆。
73、对人恭敬，就是在庄严你自己。
74、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
75、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
76、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
77、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
78、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
79、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
81、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
82、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
83、只要面对现实，你才能超越现实。
84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
85、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
86、做事就是在学做人而已。
87、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
88、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
89、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
91、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
92、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
93、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
94、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
95、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。 96、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
97、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
98、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
99、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
100、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
101、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
102、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
103、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
104、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
105、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
106、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
107、世上的事，不如己意者，那是当然的。
108、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
109、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会?便秘。
110、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
111、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。
112、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
113、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
114、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
115、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
116、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
117、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。
118、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
119、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
120、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
121、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
122、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。
123、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
124、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的 本性和一颗清净的心。
125、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。
126、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
127、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
128、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！
129、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
130、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
131、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
132、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
133、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用爱心和智慧来面对这一切.
- 作者： vitaminelucy 2004年12月17日, 星期五 20:15 回复（0） | 引用（0） 加入博采
唯他命VS维他命
爱是什么？
男女亘古不变的追问，更别提天生情种的痴男怨女，古今中外都少不了为情所困！
无论是老情歌还是新爱曲，都难诉尽那相思苦，迷恋愁，但愿一颗红豆，熬成粥，别无他求，只为吾爱解烦忧！
谈恋爱，跟某某，需要维他命还是唯他命，全关乎个人抉择，冷暖自知啊！
一下是转载美女赵波之文：
谈一个维他命爱情
每一场爱情都是一场戏。
一个人的一生要经历大大小小很多次爱情，也就是再你的爱情电影中要演很多次女主角或者男主角。
剧情会变，对手在变，台词会变，不变的是你总是主角。
在很年轻的时候，也曾经期望，只想拥有一次完美的爱情，就让某个人陪伴到白头。
年岁渐长，爱情自己走来走去，完全不停凭任何人的摆布，这时候慢慢知道：戏有很多种，属于每个人的戏都不一样。
你没法选择演不演或者演几场，往往是遇见怎样一个对手，决定了你会演出怎样的一出戏。
有时候，戏份极少，台词更淡，很多在有意无意之间。你们低眉浅顾，却以为种种原因，很快彼此错开，不太可能再次擦肩。这样的戏，留下的是遗憾和韵味。
有时候，开始的时候轰轰烈烈，两个人都如吃错药一般百般缱绻。可惜不过几个季节，或者更短，突然头脑冷静，才发现彼此爱上的只是自己头脑中的虚设，热情燃烧成灰烬。这样的戏靠的是激情，激情戏好演，可惜好景不长，人的生命经不起太多的波澜起伏。
有时候，两个人相互纠缠，爱恨难了，收获的是无尽的猜疑和不安，内心毫无宁静和幸福可言。不在一起挂念，在一起又变成巨大的折磨，这样的爱情只是一出苦情戏而已。
时间长了，演苦情戏的双方以为这样的痛苦才是爱的必须，心理慢慢变态，收虐成为习惯。人在这样的情感摧残中慢慢消耗慢慢变老，变得麻木，知道再也没有力量改变和挣脱
开去。
......
还有一种苦情戏来自爱情中得不平等。
一方全力去爱，去奉献和给予，另一方却迟疑着不肯倾心配合。他有时施舍般莅临，有时冷漠地把你抛在一边，只因为他地自私和善于保护自己。一切他只从自己的角度去考虑，从来不会为别人着想。
于是这样不平等的爱变成了一场若即若离的游戏，总有一方很受伤，感到真情被耽误，感到自己不被珍惜的痛楚。这样的爱会极大地伤害真诚一方地自信，甚至会改变一个人的一生。如果她不具备足够的坚强，在以后的人生中她们将很难摆脱当初的阴影。
其实，不管爱情有多少种，戏要上演多少出，你只须明白，属于你的真正爱情定会来临。
在那样辉煌而又让牛感到幸福的大戏里，你总是会等到一个登对的人，与你合作演一出天造地设的好戏。
只有和他在一起，你才会真切地感到，做一个女主角的幸福和甜美，骄傲和自由。
即使你的好戏还迟迟未上演，你也不用着急，并不是因为你不好，而是时间和机缘还没有为你和他找到最佳的剧本。
我之观点： 唯他命太苦，视他为唯一，唯他命令之诺诺，唯他而生的生命只会独饮浪漫的心酸泪，可泣可哀更可怜！
维他命，是灵丹是妙药，可补己更能疼人，是你我他人生不可缺，情爱心之精珍，愿你我都能拥有分享之！
- 作者： vitaminelucy 2004年12月16日, 星期四 20:48 回复（0） | 引用（0） 加入博采
一生要去的50个地方
有些人说生活在高处，也有的在路上，而我的生活在哪里？
有些人说梦在心就在，也有的就永远是梦想，那我的梦想是什么？
梦想经不起等待，生活更忍受不了徘徊，有人早说过：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！
让灵魂远游吧，去领略在远方的梦想，或许，那将是最后的安慰！
50 PLACES OF A LIFETIME
梦幻旅游 这些地方，是人一生的梦想
属于梦想与梦幻的城市--------------百年老城-之-城市风情
1. New York 纽约 任你千山万水走遍，纽约一样让你看不明白-----------F.S.菲茨杰拉德
Statue of Liberty , Ground Zero ,Central Park , Metropolitan Museum of Art
2. Istanbul 伊斯坦布尔 没有哪座城市像伊斯坦布尔这样吞食了艺术花园里如此之多的果实。世界各地的名人们有很多都是在这里出生、或者是在这里接受熏陶的。----纳比
Topkap Saray 托普卡普殿
3．Barcelona 巴塞罗那 这个礼仪之邦，这个外来客的庇护所。-----《唐.吉可德》
Plaza Puerta de la Paz Plaza Catalunya 神圣家族大教堂 巴特娄宫Casa Batllo
4. Hong Kong 在香港，闹中取静的河边还胜过霓虹缤纷的夜晚。-----E .艾洛森
天星渡轮 香港电车 浅水湾 太平山顶 兰桂坊
5．Rio de Janeiro 里约热内卢 上帝花了六天时间创造世界，第七天创造了里约热内卢。----巴西谚语
Sugar loaf Mountain Corcovado Mountain Copacabana Beach 嘉年华carnival
6. Paris 巴黎 我在巴黎买到了塞尚的画，了解了整个印象派的艺术。----斯坦因
Notre Dame de Paris巴黎圣母院 Tour Eiffel 艾菲尔铁塔 Louvre Museum卢浮宫
Are de Triomhe凯旋门
7.Jerusalem 耶路撒冷：历史的气息 世界若有十分美，九分在耶路撒冷。----《塔木德》
The western Wall西墙 Dome of Rock 萨赫莱清真寺 El Aksa Mosque 阿克萨清真寺
8.London 伦敦 置身浓雾的伦敦街头，仿佛自己也是旧贵族的一员了。----R.德莱塞
Buckingham Palace白金汉宫 Tower Bridge伦敦塔桥 Hyde Park海德公园 Big Ben 大笨钟 Westminster Abbev威斯敏斯特教堂 Tower London伦敦塔
9.Venice 威尼斯 天堂，就是由水、迷人的河道还有小船组成的吧？----R .罗素
Piazza San Marco圣马克广场 Basilica di San Marco圣马克大教堂 Campanile钟楼 狂欢节
10.San Francisco 旧金山：没有什么是不可能的 曾经属于梦想，以后也还将属于梦想。----H.si 斯宾塞
Golden Gate Bridge金门大桥 Fisherman's Wharf 渔人码头 九曲花街
探险者只在野外流连----野外探险-----最后的伊甸园
11．Serengeti 塞伦盖蒂---------流动不息的土地
大自然竟是如此完美！--------华盛顿.欧文
12．Canakian Rockies加拿大落基山脉------远足的乐趣
从这里，我们接近天堂。-------华盛顿.欧文
13.Australian Outback 澳洲内陆 有君临天下之感！-----A .阿克顿
Alice Spring艾丽斯泉 Rainbow Valley彩虹谷 Kings Canyon帝王谷 Rose River玫瑰河
Lost City 失落之城 Garden of EDen伊甸园
沉默中传递出深不可测力度，让你忍不住地向往，又忍不住地惶恐。
14. Papua Newguinea Coral Reefs巴布亚新几内亚的珊瑚礁
海洋的色彩比虹还要瑰丽。-------保罗.阿拉杜
15.Amazon 亚马迅丛林 神秘与广袤，原始与温存。-----施莱姆
16．Grand Canyon科罗拉多大峡谷 在这里，我险些从超验主义走入神学。-----爱默生
17.Galapagos 厄瓜多尔加拉帕哥斯群岛---------另类生态博物馆
达尔文理论的缘起，生物学爱好者的圣地。------D. 罗斯海尔
18．Venezuela's Tepuis委内瑞拉的平顶山区
这里就是侏罗纪的入口吗？--------斯皮尔伯格
Canaima National Park卡奈玛国家公园 Angel Falls 天使瀑布 Mount Roraima 罗赖马山
19．Sahara撒哈拉大沙漠
我举目望去，无际的黄沙上有寂寞的大风呜咽的吹过，天，是高的，地是沉厚雄壮而安静的。
正式黄昏，落日将沙漠染成鲜血的红色，凄艳恐怖。近乎初冬的气候，在原本期待着烈日的心情下，大地化转为一片诗意的苍凉。--------三毛《白手起家》
隐藏在平静生活中的心，渴望的是另一种东西，一种更自由，更洒脱甚至更疯狂的生活。
20．Antarctica南极--------纯净的世界 从冰雪开始，从冰雪结束。-----S.潘思
美丽、平静、天堂般愉悦-----人间天堂-----伊甸园并未失落
21．Pacific Islands帕劳-----太平洋岛屿
造物主是想在这里展示他的伟大吧？----R.布鲁克
22.Boundary Waters 明尼苏达州的边界水域
这里的风景，足以让所有的诗人封笔。-----E.庞德
23．Japanese Ryokan传统日式旅馆----简约即美
世界的极简主义，在这里到达了极至。-----F.怀特
24.Greek Islands 希腊小岛
光荣属于希腊，伟大属于罗马。----爱伦.坡
25.Seychelles 塞舌尔
一个热爱风景的人，应该在这里老去。-----R.梅吉尔
26.Torres delpaine 智利托雷德裴恩国家公园
属于风雨、属于奇幻的地貌，属于奇妙的自然。-----E.斯蒂芬
27．British Virgin Islands 英属维京群岛
让人目瞪口呆的美。-----C.金斯莱
28.Amalfi Coast 意大利阿玛尔菲海岸
梦幻之地！-----J.斯坦贝克
29.Kerala印度客拉拉邦 集中了印度所有的特色。-----F.拉尔多
"黄金为根，白银为身，琉璃为枝，水晶为梢，琥珀为叶，美玉为华，玛瑙为果"的宝树
30．Hawaiian Islands夏威夷群岛 打招呼的词语惟独在这里不是"你好"之类的，而是"爱"。-----杰克.伦敦
Waikiki Beach 威基基海滩 Diamomd-Head钻石头山 Hanauma Bay恐龙弯 PearHarbor珍珠港 夏威夷衫 草裙舞 卢奥Luau
作为诱惑者的阳光地带：现代文明与自然的完美结合
31.England's Lake District英国湖区―――－诗人的故乡
光与影是造物主时时挥动的画笔。――――R.威尔顿
温德米尔湖 葛拉斯米尔湖 凯斯维克 卡塞里格石圈 (Castlerigg Stone Circle)
32.North Island New Zealand 新西兰北岛
那些日子是如此的静谧，仿佛地球因美丽而停止了转动。―――― K.曼斯菲尔德
火山地热景观 罗托鲁阿
33.Loire Valley 卢瓦尔河谷：法兰西花园
生我养我的，正是卢瓦尔河谷这个法兰西花园。――――拉伯雷
34.Big Sur 大苏尔
在大苏尔，我不由得发出对天主得赞美！――――亨利.米勒
Hearst Castle 赫斯特城堡 New Camaldoli Hermitage 新卡默达利修道院
35.Canadian Maritimes 加拿大滨海诸省
紫色的雾，沉静而浪漫，模糊了远处的灯塔。――――L.蒙哥马利
新斯科舍省 新不伦瑞克省 爱德华王子岛省 Green Gable
36.Vermont 佛蒙特
我很幸运，因为我有一扇可以收得进佛蒙特风景的窗子。――――M.帕里希
Sugarbush枫林 Mount Snow 滑雪地雪山落
37．Coastal Norway 挪威海岸-----冰与火的世界
夏天的阳光不会消逝。------K.哈姆迅
Bergen柏根 Hardanger Fjord 哈丹哥峡湾 Sogn Fjord 松恩峡湾 Geiranger Fjord盖伦格峡湾
38．Danang to Hue从岘港到顺化------和平的意义
因古老而神秘，因伤痕而凄美-------D.拉森
39. Alps 阿尔卑斯山 ------欧洲第一高峰
伟大的阿尔卑斯山是一条人类通往不朽之路。----- H.贝洛克
40．Tusca ny意大利托斯卡纳区 这里的空气真能沁入你的心。-----E.勃郎宁
锡耶纳----帕里奥传统赛马会
让心在奇迹前震撼----世界奇观-----人类不朽的创造
41.TaJ Mahal 泰姬陵：一滴爱的眼泪
爱情的力量在这里震撼了所有的人。------马克.吐温
42．Mesa Verde梅萨维德国家公园
这简直就是一座神的游戏场！------斯皮尔伯格
绝壁宫殿 Cliff Palace 云杉树屋Spruce Tree House
43.Vatican 梵蒂冈 我爱圣彼得大教堂，他是地球最美的装饰品。------爱默生
St. Peter's Square圣彼得广场 St. Peter's Basilica 圣彼得大教堂
The Vatican Museum梵蒂冈博物馆 Sistine Chapel 西斯廷小教堂
44．Acropolis雅典卫城：独留残垣笑西风
历史与艺术最璀璨的源泉。------福楼拜
巴特农神庙The Parthenon 依瑞克提翁神殿The Erechtheion
雅典.尼基神庙Temple of Athena Nike 山门 Propylaia 卫城博物馆The Acropolis Museum
45．Petra佩特拉
令我震惊的惟有东方大地，玫瑰红墙见证了整个历史。-----约翰 .威廉 .贝根
Siq西克峡谷 Khazneh艾尔 卡兹尼宫殿 露天大剧场
46.Machu Picchu 马丘比丘
历史的神秘在这里给人以致命的一击！------F.费德尔
拴日石Intihuatana
47.The Great Wall 长城
因残破而展示了生命的力量，因蜿蜒而影射着古老国度。------泰戈尔
48．Angkor吴哥
时间在这里停滞，空间里弥漫着神圣的苍凉。------E.曼尼卡
贝雍寺Bayon
49.Giza Pyramids金字塔
人类畏惧时间，而时间则畏惧金字塔。------埃及古谚
50．Cyberspace网络空间
是互联网使地球变成了村庄。------比尔.盖茨
- 作者： vitaminelucy 2004年12月16日, 星期四 19:32 回复（0） | 引用（0） 加入博采